38 activités manuelles et créatives pour adultes : Le guide complet

S’il y a une chose que nous avons apprise en 2020, c’est que nous avons tous besoin d’une activité manuelle ou un passe-temps à faire à la maison (ou deux ou trois).

Il est facile de perdre le compte des heures passées à regarder Netflix ou à faire défiler les médias sociaux. Mais ces activités créatives peuvent nous épuiser et nous laisser consommer passivement du contenu.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des tonnes de choses productives à faire quand on s’ennuie. Que vous vous considériez ou non comme un artisan, un créatif ou un artiste, il est très amusant d’apprendre une nouvelle compétence. Ce qui compte, ce n’est pas le résultat, mais le fait de mettre votre cerveau au défi avec quelque chose de nouveau et de passionnant.

Les activités manuelles peuvent être apaisantes, thérapeutiques ou inspirantes. Avec autant de temps à la maison, vous voulez le passer intentionnellement (au moins une partie du temps).

Le fait de consacrer du temps à des travaux manuels ou des activités créatives peut également vous rafraîchir et vous ressourcer. Lorsque vous travaillez constamment, il est facile de se sentir épuisé et fatigué. Votre créativité peut même en souffrir.

S’adonner à une activité manuelle a l’effet inverse. Elle peut favoriser la pleine conscience, et d’être dans le moment présent et ne vous souciez pas du passé ou de l’avenir. Elle permet à votre cerveau de se détendre, ce qui vous inspire de nouvelles idées et pensées. Nous avons tous besoin de temps pour nous détacher de la vie d’adulte.

Mais trouver des idées de nouveaux loisirs créatifs pour adultes à essayer peut être difficile quand on est coincé à la maison.

C’est pourquoi j’ai dressé cette liste d’exutoires créatifs et d’activités ultimes ! Il y en a pour tous les goûts sur cette liste, des activités artistiques et artisanales aux loisirs sur ordinateur.

Et vous n’avez pas besoin d’être un expert – le simple fait d’essayer de nouvelles activités est bénéfique ! Alors essayez quelque chose de nouveau aujourd’hui et amusez-vous à être créatif !

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Les meilleures activités créatives pour adultes

Voici ma liste ultime d’activités manuelles à pratiquer lorsque vous vous ennuyez chez vous.

Vous pouvez pratiquer tous ces activités créatifs depuis chez vous (ce qui est essentiel en 2021 !). Des loisirs créatifs aux loisirs informatiques, il y en a pour tous les goûts !

Le dessin

Activité manuelle pour adultes - dessin

Tout le monde peut dessiner ; il n’est pas nécessaire d’être un artiste professionnel pour trouver le gribouillage apaisant et relaxant.

Voici quelques-unes de mes fournitures et façons de dessiner préférées.

Conseils pratiques pour apprendre à dessiner pour les artistes débutants

Le dessin au crayon

loisir créatif -

(Image: Kamila Maciejewska)

Tout ce dont vous avez besoin pour commencer à dessiner est un bon vieux crayon. C’est aussi simple que cela ! C’est pourquoi cet activité est l’un de ceux qui présentent le moins d’obstacles au démarrage. Je vous garantis que tout le monde a un crayon à la maison, quelque part !

Si vous voulez des conseils pour apprendre à dessiner, consultez mon article de blog ici. Et si vous êtes à court d’idées sur ce que vous voulez dessiner, j’ai des tonnes d’idées pour vous inspirer.

Le dessin aux crayons de couleur

Dessiner avec des crayons de couleur n’est pas réservé aux enfants. Il existe de fantastiques crayons de couleur de qualité artistique, et vous pouvez créer de superbes dessins.

Vous pouvez dessiner à main levée ou acheter des livres de coloriage pour adultes. C’est à vous de choisir !

Il existe des livres de coloriage incroyables avec des motifs magnifiques et complexes. Vous pouvez même en exposer certains ou les envoyer comme cartes postales à vos proches. Le coloriage en soi est une pratique méditative et relaxante, qui vous donne le temps de réfléchir.

Livre à colorier pour adultes

Livre à colorier pour adultes Arteza (Amazon)

Livre de coloriage pour adultes dessin aux crayons de couleur

Whatever Is Lovely Postcard Book (Amazon)

Le dessin au stylo

Dessiner avec un stylo permet de créer des motifs saisissants. C’est incroyable ce que l’on peut faire avec un simple stylo !

Si vous recherchez un nouveau loisir facile à pratiquer, pensez à prendre le stylo le plus proche. Il n’y a pas d’investissement à faire puisque vous n’avez pas besoin d’acheter autre chose !

Vous pouvez dessiner tout ce que vous voulez, comme une pièce de votre maison ou une pomme sur une table.

Cette vidéo présente quelques idées et techniques simples pour vous aider à démarrer :

Si vous n’aimez pas l’idée de dessiner avec un stylo à bille, les stylos à encre fine sont également très amusants à utiliser. Ils apportent une touche de couleur et permettent d’être précis grâce à leur pointe.

Le pastel

activité créative et manuelle pour adultes Pastel

(Image: Kelly Sikkema)

Envie d’essayer quelque chose de nouveau ? Il n’y a rien de plus satisfaisant que de dessiner avec des pastels à l’huile !

Ils créent des couleurs vives et éclatantes et sont rapides à utiliser. De plus, vous n’avez pas besoin d’être un expert pour créer de superbes dessins !

La courbe d’apprentissage des pastels à l’huile est moins longue que celle de la peinture à l’aquarelle ou à l’acrylique. Mais ils sont utilisés par tout le monde, des enfants aux artistes professionnels.

Ils sont faciles à utiliser, où que vous soyez. Il suffit de les appliquer sur la page, et vous donnerez bientôt vie à votre créativité. Mais vous pouvez créer de nouveaux effets en essayant plusieurs style, en estompant et en mélangeant les couleurs.

Découvrez quelques techniques simples dans cette vidéo, puis essayez-les vous-même !

Le dessin à la craie

activité manuelle pour adultes la craie

(Image: Peter F)

Les pastels à la craie ressemblent aux pastels à l’huile. Mais les apparences peuvent être trompeuses ! Comme leur nom l’indique, les pastels à la craie sont beaucoup plus friables, doux et faciles à mélanger.

Ils sont également très agréables à travailler, mais peuvent être salissants. Il y a beaucoup de poussière, alors assurez-vous d’avoir un chiffon humide à portée de main. Prenez soin de vos vêtements et de vos objets d’ameublement.

Une fois cette étape franchie, vous pouvez vous amuser à dessiner avec vos pastels à la craie. Il s’agit d’une expérience sensorielle qui consiste à tacher et à travailler les craies avec vos doigts. Vous pouvez même ajouter de l’eau pour mélanger et créer un nouvel effet.

La peinture

activité manuelle adultes - peinture

Si vous êtes prêt à vous lancer dans une nouvelle activité artistique, poursuivez votre lecture ! Il existe une multitude de supports artistiques uniques que vous pouvez essayer. Chaque technique et chaque support offre une expérience différente et une opportunité de créativité !

Même si vous ne vous considérez pas comme créatif, vous devriez essayer l’un de ces activités artistiques. Il ne s’agit pas de créer de l’art pour les autres. La créativité vous donne un exutoire et du temps pour laisser libre cours à votre imagination.

Je vous garantis que vous vous amuserez, même si vous ne montrez vos œuvres à personne !

Voici d’excellents ensembles artistiques pour te permettre de commencer. Vous pouvez aussi en faire cadeau à un ami et inspirer sa créativité !

Voici mes meilleures recommandations en matière de loisirs créatifs et de supports artistiques :

La peinture à l’acrylique

idée activité manuelle adulte - acrylique

(Image: Steve Johnson)

La peinture acrylique est un excellent choix pour les débutants. Elle est éclatante, facile à utiliser et sèche très rapidement. Vous pouvez ajouter de l’eau pour créer différents effets et expérimenter divers styles.

La bonne nouvelle, c’est qu’elle est également rapide et facile à nettoyer lorsque vous avez terminé. La peinture acrylique se lave sur vos mains avec de l’eau et du savon, sans produits chimiques agressifs.

La peinture à l’aquarelle

loisirs créatifs pour adultes - aquarelle

(Image: Eleonora Tatalano)

Les artistes peignent à l’aquarelle depuis des siècles. C’est un moyen abordable pour commencer à peindre – tout ce dont vous avez besoin est un jeu d’aquarelles, un pinceau et de l’eau. Vos aquarelles devraient durer longtemps, vous n’aurez donc pas besoin de dépenser plus d’argent pour votre nouveau passe-temps.

Au lieu de cela, vous pouvez passer du temps à créer. C’est incroyable à quel point la peinture à l’aquarelle est relaxante – c’est une forme de thérapie ! Elle inspire la créativité, la contemplation et la pleine conscience.

Vous pouvez créer des peintures à couper le souffle en utilisant ce simple médium. Il existe quelques techniques essentielles à connaître, mais la meilleure façon d’apprendre est de mettre le pinceau sur le papier.

La peinture à la gouache

Gouache painting creative hobbies

(Image: Steve Johnson)

Peu de gens connaissent la peinture gouache, mais il est temps que cela change !

La peinture gouache est un type de peinture unique qui est vibrante et concentrée. Elle ressemble à certains égards à l’aquarelle et à la peinture acrylique, mais elle possède des caractéristiques uniques.

Tout comme les aquarelles, elle est composée de pigments de couleur et de gomme arabique, un agent liant. Mais elle contient également de la craie ajoutée au mélange et est plus épaisse et plus brillante que la peinture aquarelle.

La peinture gouache se présente généralement en tube – il n’est pas nécessaire de la mélanger. Vous pouvez ajouter de l’eau pour créer des fonds ou de grandes surfaces de couleur. Mais il est facile de créer des couches de gouache avec des résultats incroyables.

L’aérographie

activité créative adulte - aérographie

(Image: Ivy Aralia Nizar)

Si vous n’êtes pas familier avec l’aérographie, lisez la suite ! C’est une façon amusante de créer des œuvres d’art en pulvérisant de la peinture sur presque toutes les surfaces à l’aide d’un aérographe.

Vous pouvez acheter différentes buses à changer pour contrôler la pulvérisation de la peinture. Cela vous donne plus de contrôle sur ce que vous créez et rend possible les petits détails.

L’aérographie vous permet de travailler sur toutes sortes de surfaces, des vêtements aux voitures ! Alors si vous avez envie d’essayer quelque chose de nouveau, pourquoi ne pas investir dans un outil d’aérographie ?

C’est une activité unique et amusant qui vous permet de personnaliser vos objets.

Il est possible de dépenser beaucoup en achetant de nouveaux accessoires, mais vous n’avez pas besoin de beaucoup d’outils pour commencer. Il suffit d’un compresseur, d’un outil de pulvérisation, d’un kit de nettoyage et de peinture.

Vous pouvez acheter des gabarits à utiliser pour l’aérographie ou en fabriquer de toutes pièces à partir de feuilles de masquage. Créer vos propres motifs peut être un défi, mais cela en vaut la peine pour un résultat unique et personnel !

L’acrylique pouring

activité créative adulte acrylique pouring

(Image: Scott Webb)

Si vous voulez essayer une nouvelle activité unique et créatif, essayez l’acrylique pouring ! Cette forme d’art abstrait consiste à verser de la peinture acrylique liquide sur la toile. C’est étonnamment satisfaisant.

Avec l’expérience, vous deviendrez plus technique, mais les débutants apprécient également l’acrylique pouring. Il est amusant de voir les effets que vous produisez lorsque la peinture s’accumule, forme des flaques, et coule sur la toile.

Le résultat est une peinture vive et accrocheuse pour décorer votre maison ou offrir à un être cher !

Il y a certaines choses que vous devez savoir avant de commencer, notamment comment préparer correctement la peinture. Consultez ce guide détaillé avec toutes les étapes et les conseils pour vous aider à vous lancer ! Bonne pouring !

L’art du Papier et papeterie

activité manuelle - art du Papier et papeterie

C’est incroyable ce que l’on peut créer avec du papier, l’un des matériaux les plus simples qui soient. C’est une matière peu coûteuse que tout le monde peut se procurer.

Voici donc quelques activités pour adultes que vous pouvez essayer en utilisant du papier.

Le journal artistique

loisir créatif adulte - art journaling

(Image: Noemi Mecavei Katocz)

La tenue d’un journal est depuis longtemps un moyen d’exprimer ses pensées. Mais la tenue d’un journal artistique permet de passer à la vitesse supérieure. Il devient un journal visuel dans lequel vous pouvez laisser libre cours à votre créativité.

Vous pouvez peindre, dessiner, utiliser du papier d’artisanat ou tout ce dont vous avez envie dans votre journal artistique. Il est unique en son genre. Certains journaux d’art contiennent beaucoup de texte, tandis que d’autres ne contiennent pas de mots du tout.

La tenue d’un journal artistique est un excellent moyen de traiter les idées, les pensées et les émotions. Il n’y a pas de pression pour que votre journal soit magnifique, c’est un endroit où vous pouvez expérimenter et vous exprimer. Il peut être très relaxant, surtout en période de stress ou d’ennui.

Vous n’avez pas besoin de grand-chose pour commencer. N’importe quel cahier ou album fera l’affaire, et vous pouvez utiliser le matériel artistique que vous possédez surement déjà.

Origami

activité manuelle adulte - origami

(Image: Katrin Hauf)

Envie de vous essayer à l’art ancien de l’origami ? Originaire du Japon et de la Chine, il consiste à faire des plis minutieux dans le papier. En suivant les étapes, vous pouvez transformer un simple morceau de papier en une délicate œuvre d’art.

L’origami favorise la concentration, le contrôle de la motricité fine et la coordination œil-main. Et c’est incroyable de voir ce que vous pouvez faire avec du papier. Vos projets peuvent aussi faire de jolis petits cadeaux ou des cadeaux de fête à distribuer !

Il est facile de se lancer dans l’origami ! Il suffit d’acheter un paquet de papier à origami. Il existe des centaines de vidéos et de tutoriels en ligne à suivre pour apprendre cet art.

Lot de feuilles de papier origami activité manuelle

Lot économique de 500 feuilles de papier origami (Amazon)

Découvrez ces jolis cours d’origami avec des instructions détaillées pour les débutants. 

Le paper Quilling

idées loisirs créatifs - paper quilling

(Image: Prince Abid)

Alors que l’origami est l’art du pliage, le paper quilling consiste à rouler des bandes de papier. Cela semble simple, mais les résultats peuvent être incroyables. Jetez un coup d’œil au travail de l’incroyable artiste Yulia Brodskaya pour vous inspirer !

Vos créations n’ont peut-être pas encore l’air aussi avancées, mais vous pouvez faire beaucoup de choses avec quelques techniques simples. Pour ce qui est des fournitures, vous aurez besoin de ciseaux, de bandes de papier, de colle et de quelques aiguilles de plume.

Vous pouvez utiliser le paper quilling pour décorer des boîtes-cadeaux, des cartes, des toiles et des cadres. Ils font de jolis cadeaux, ou vous pouvez même vous lancer dans la vente de vos créations !

Cette vidéo vous montre comment réaliser plus de 30 formes de quilling que vous pouvez utiliser pour toutes sortes d’objets.

Scrapbooking

activité manuelle facile - scrapbooking

(Image: Elena Kloppenburg)

Le scrapbooking est une façon de préserver les souvenirs en les présentant sur les pages d’un livre. C’est une activité créative et personnelle, car vous pouvez décorer les pages comme bon vous semble.

Cette forme d’art et cette activité traditionnels existent depuis des siècles. Elle remonte à l’époque où les photos de famille étaient rares et où les gens les chérissaient. En les présentant joliment dans un livre, on protégeait l’image. Il y a également de la place pour des notes personnelles, des descriptions et des touches décoratives.

Mais le scrapbooking est un passe-temps amusant et réfléchi dont vous pouvez encore profiter aujourd’hui. C’est le moyen idéal de se souvenir d’un voyage amusant, du jour de votre mariage ou de la naissance de votre enfance.

Vous pouvez être aussi créatif que vous le souhaitez dans votre album. Il existe toutes sortes de fournitures de scrapbooking. (Cette activité peut devenir coûteux si vous aimez tout ce qui est papeterie).

loisir créatif adulte - scrapbooking

SICOHOME Scrapbooking Kit (Amazon)

Mais voici les éléments de base dont vous aurez besoin :

  • Un album de scrapbooking
  • Des ciseaux
  • Du papier
  • Un stylo
  • Des éléments décoratifs et des embellissements (autocollants, ruban, fleurs pressées, tampons, washi tape, etc.)
  • Vos photos, billets, notes et souvenirs


Si vous souhaitez obtenir des conseils pour vous lancer, consultez ces vidéos pour débutants. Puis, lancez-vous dans votre premier projet !

Bullet Journaling

activité manuelle facile et rapide - bullet journaling

(Image: Thats Her Business)

Vous avez peut-être déjà entendu parler du bullet journaling, car c’est l’une des activités créatives les plus populaires chez les adultes. Il allie créativité et organisation pour vous aider à garder une trace de votre vie !

Le bullet journaling est un moyen simple et pratique de garder une trace des tâches, des événements et autres. Vous utilisez un journal vierge et créez différentes pages, par exemple, un journal quotidien et un journal hebdomadaire.

Voici un bref aperçu de l’aspect pratique de la tenue d’un BuJo. Le système de journalisation rapide utilise des puces et des symboles pour tout organiser.

Mais c’est aussi très amusant car vous pouvez être aussi audacieux et créatif que vous le souhaitez ! Vous pouvez créer des journaux personnalisés pour toutes sortes de choses, comme vos films préférés ou votre les endroits à visiter.

Si vous êtes un artiste, vous pouvez embellir les pages et laisser libre cours à votre créativité ! Faites des folies avec des fournitures comme le washi tape, les autocollants et les stylos de couleur.

Vous avez besoin d’inspiration pour votre bullet journal ? Visitez ce superbe article !

La sculpture

idée activité manuelle adulte sculpture

La sculpture est une autre activité enrichissant et relaxant à envisager ! Il existe de nombreux matériaux différents que vous pouvez sculpter pour créer des œuvres d’art.

Les deux principales méthodes de sculpture sont le modelage et la sculpture. Le modelage consiste à façonner un matériau souple comme l’argile. Avec la sculpture, vous commencez avec un bloc solide et vous le taillez jusqu’à ce que vous obteniez l’œuvre fini.

Dans le cadre des loisirs artistiques, il s’agit d’une activité physique qui vous permet de vous d’interagir avec le matériau dansl’espace. C’est donc un excellent choix si vous voulez bouger davantage dans votre journée !

La poterie

activités manuelles adultes - poterie

(Image: Quino Al)

Si vous voulez vous essayer à une nouvelle activité, pourquoi ne pas vous lancer dans la poterie ? Travailler l’argile est une expérience sensorielle amusante et gratifiante, quel que soit votre âge.

La poterie peut être un peu compliquée pour les débutants, alors renseignez-vous pour savoir s’il existe des cours près de chez vous. Sinon, vous pouvez regarder quelques tutoriels sur YouTube ou suivre un cours de poterie en ligne. (Oui, ça existe !)

Vous aurez besoin de quelques outils et fournitures pour commencer. Je vous recommande d’aménager un espace dédié si possible, pour ne pas vous retrouver avec de la poussière d’argile partout.

Mais avec un peu de pratique, vous pourrez créer des tasses, des bols, des vases et bien plus encore. C’est une activité très relaxante.

Sculpture sur argile

loisirs créatif facile sculpture sur argile

(Image: Jade Scarlato)

Vous aimez l’idée de travailler l’argile, mais vous ne voulez pas investir dans un tour de poterie ? Dans ce cas, pensez à la sculpture sur argile. En plus de réduire le stress et d’augmenter la créativité, c’est aussi abordable. Vous pouvez travailler l’argile avec vos mains et quelques outils simples.

Si vous choisissez l’argile sèche à l’air ou l’argile polymère, vous n’aurez même pas besoin de la cuire dans un four. Vous pouvez être créatif, faire des expériences et vous amuser comme un fou. Parmi les projets simples, citons les petits pots, les figurines d’animaux et les sculptures.

Vous voulez en savoir plus ? Consultez cet article qui présente des techniques faciles pour les débutants et des conseils pour choisir le bon type d’argile.

La sculpture sur bois

activité manuelle bois

(Image: Dominik Scythe)

Si vous aimez l’idée de revenir à la nature et aux traditions simples, la sculpture sur bois pourrait être faite pour vous. Pour cet artisanat intemporel, la patience et la créativité sont essentielles.

La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin d’autant d’outils pour le travail du bois. Tout ce dont vous avez besoin pour la plupart des projets de sculpture sur bois est simplement (et évidement) du bois, une scie et un ciseau. (Vous pouvez également vous protéger les doigts avec un gant ou une bande de protection).

Mais la sculpture sur bois exige beaucoup de concentration, car vous travaillerez avec des outils tranchants. Vous devez donc oublier les listes de choses à faire et vous concentrer sur votre projet de sculpture en cours.

Une cuillère en bois est un projet classique lorsque vous débutez dans la sculpture. Une fois que vous aurez taillé pendant des heures, vous apprécierez votre création plus que vous ne pourriez l’imaginer.

Métallurgie

idée activité manuelle adulte - métal

(Image: Miguel Aguilera)

J’ai déjà parlé de la sculpture sur argile et sur bois, mais le métal est un autre excellent matériau avec lequel vous pouvez travailler. Cela peut sembler difficile, je sais. Mais les gens ont créé des objets en métal depuis l’âge du fer. Alors, pourquoi ne pas canaliser le forgeron qui est en vous et essayer cet art ?

Il y a quelque chose d’épique à travailler avec un matériau aussi rigide et à savoir que vous pouvez le façonner comme bon vous semble !

Vous pouvez commencer par de petits projets comme une bague, un bracelet ou un décapsuleur. En commençant petit, vous n’avez pas besoin d’autant de matériau. Vous ne serez donc pas stressé si le résultat n’est pas parfait du premier coup.

Vous voulez en savoir plus ? Faites le plein de ces outils essentiels et lancez-vous dans un projet pour débutants de cette liste.

L’artisanat du béton

activité manuelle facile - béton

(Image: Freddie Marriage)

Avez-vous déjà envisagé de créer des objets en béton ? Attendez une seconde avant de passer aux activités suivantes ! Bien qu’il s’agisse d’un matériau inhabituel pour la création artistique, vous pouvez faire beaucoup de choses avec le béton.

Voici trois raisons d’essayer l’artisanat en béton :

  • C’est peu coûteux.
  • Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’outils ou de fournitures coûteuses.
  • Vous pouvez fabriquer toutes sortes d’objets utiles pour la maison ou le jardin.

Des vases et plateaux rustiques aux bougeoirs et jardinières, il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez faire. Regardez cette vidéo pour plus d’inspiration :

DIY

activité a faire chez soi - DIY

Vous passez beaucoup de temps à la maison en ce moment. Alors pourquoi ne pas en profiter pour améliorer votre environnement ?

Vous pourriez profiter de ce temps pour devenir un expert en bricolage. C’est pratique, et vous pourriez même en faire une activité complémentaire si vous aimez ça !

L’upcycling

travaux manuels adultes - upcycling

(Image: Etienne Girardet)

L’upcycling consiste à donner une nouvelle vie à un meuble ancien et fatigué. Vous pouvez donner à cette vieille commode en pin un look shabby chic avec un coup de peinture.

L’une des raisons pour lesquelles L’upcycling est si amusant est qu’il vous permet de réimaginer un objet. Les seules limites sont celles de votre créativité !

Vous pouvez poncer une table basse et la mettre au goût du jour avec une nouvelle palette de couleurs. L’ajout de pochoirs ou de découpages peut ajouter une touche de couleur ou l’adapter au décor de votre pièce.

Un autre projet facile pourrait être de retapisser une chaise ou un coussin. Vous pouvez choisir n’importe quel tissu et créer un meuble unique qui vous apportera de la joie !

Si vous voulez vous lancer un défi, vous pouvez transformer des palettes en chaise, banc ou jardinière. Vous êtes à court d’idées ? Découvrez les projets amusants présentés dans cette vidéo :

Le découpage

activité manuelle facile-  découpage

(Image: Thomas Renaud)

Si vous aimez le bricolage et le recyclage, le découpage est une autre activité pratique à essayer !

Le découpage consiste à décorer une surface en y collant des images et du papier. Vous pouvez également ajouter d’autres embellissements. Lorsqu’il est réalisé avec soin, il peut être magnifique !

Terminez par une couche de vernis pour protéger la surface, et vous obtenez un objet unique.

Vous voulez vous lancer dans le découpage ? Regardez ce tutoriel pour les débutants :

La fabrication de bougies

activité créative - bougies

(Image: Andreas Haslinger)

La fabrication de bougies est une activité relaxant et créatif que vous pouvez pratiquer depuis chez vous. En prime ? Vous n’aurez plus jamais besoin d’acheter des bougies en magasin ! Elles font également de fantastiques cadeaux pour toutes les occasions.

Vous pouvez personnaliser les bougies avec des parfums, des couleurs et des touches décoratives. Avant de commencer, vous devez vous procurer quelques fournitures :

  • Mèches
  • De la cire
  • Un récipient (vous pouvez réutiliser des bocaux en verre)
  • Une casserole pour chauffer la cire
  • Parfums, huiles essentielles et couleurs (facultatifs)
  • Un moule si vous voulez créer des bougies en forme de pilier.
  • Si vous aimez fabriquer des bougies, vous pouvez même ouvrir votre propre boutique Etsy et les vendre en ligne !

La pyrogravure ( de bois )

activité manuelle adulte - pyrogravure

(Image: Dominik Scythe)

La combustion du bois est un art ancien utilisé pour graver des motifs sur le bois. Mais vous pouvez vous procurer un ensemble de tous les outils et fournitures et essayer par vous-même!

loisir créatif manuel adulte - pyrogravure

Kit de Pyrogravure, Preciva 45 en 1 (Amazon)

Avec un stylo à brûler, vous pouvez dessiner des motifs complexes ou personnalisés sur du bois. Vous pouvez créer une plaque de porte personnalisée, un accessoire de jardin ou une planche à découper.

Cela demande beaucoup de concentration et une main ferme. Vous développerez une excellente coordination main-œil tout en travaillant sur des projets amusants.

Ce guide détaillé contient tout ce que vous devez savoir sur la pyrogravure du bois pour les débutants.

L’art et l’artisanat textile

activités manuelles - art et l'artisanat textile

Si vous souhaitez réduire votre temps d’écran, pourquoi ne pas vous essayer à l’un de ces arts et métiers textiles?

Vous pouvez trouver des centaines de tutoriels pour toutes ces activités astucieuses pour adultes. Alors prenez du fil et une aiguille et lancez-vous!

(Conseil d’expert: utilisez votre temps de création pour écouter un livre audio ou un podcast et cochez deux nouveaux passe-temps à la fois!)

La couture

loisirs créatifs adultes - la couture

(Image: Tata Toto)

Si vous avez toujours voulu créer vos propres vêtements mais n’en avez jamais eu le temps, pourquoi ne pas commencer maintenant? La couture est une activité amusante mais aussi une compétence de vie précieuse!

Vous pouvez créer des vêtements sur mesure qui vous vont parfaitement! De plus, vous avez tout le plaisir de choisir le tissu par vous-même.

Découvrez ces projets de couture pour les débutants.

Même si vous êtes nouveau dans la couture, essayez l’un de ces projets. Ce sera tellement gratifiant de voir le résultat final et de savoir que vous l’avez fait à partir de zéro!

Le crochet

idées loisirs créatifs a faire soi meme - crochet

(Image: Karen Penroz)

Le crochet est un excellente activité créative que tout le monde peut pratiquer. Vous n’avez besoin d’aucune compétence préalable, et les seules fournitures nécessaires sont un crochet et du fil.

Vous trouverez des tonnes de tutoriels vidéo pour apprendre les points de base. Une fois que vous aurez maîtrisé ces premières étapes, vous pourrez commencer à travailler sur un projet simple comme une écharpe par exemple.

Vous créerez bientôt toutes sortes de superbes accessoires et couvertures au crochet. C’est aussi rapide. Vous pouvez confectionner un bonnet de laine ou des chaussons pour bébé en quelques heures – c’est très satisfaisant !

La beauté du crochet est qu’il est portable et peu coûteux. De plus, il inspire la pleine conscience et vous donne le temps de réfléchir et de vous déstresser.

Point de croix

idées loisirs créatifs a faire soi même - point de croix

(Image: Benjamin White)

Le point de croix est une autre activité relaxante que vous pouvez choisir ! C’est un bon choix si vous voulez réduire le temps passé devant l’écran et travailler sur un projet créatif à la place.

En faisant des points minutieux et en utilisant différentes couleurs de fil, vous créez un beau motif. Une fois terminé, vous pouvez encadrer la toile pour montrer votre travail !

Le meilleur moyen de commencer est d’acheter un kit pour débutants contenant toutes les fournitures et des instructions détaillées. Il existe des tonnes d’options parmi lesquelles vous pouvez choisir, alors vous êtes sûr de trouver celle que vous aimez !

kit loisir créatif - broderie au point de croix

Joy Sunday Kit de broderie au point de croix (Amazon)

Broderie à la main

activités de loisirs pour adultes - broderie

(Image: Ifrah Akhter)

La broderie à la main est très similaire au point de croix mais utilise des techniques différentes. C’est une activité calme mais créatif qui encourage la patience, l’attention et la concentration. Et vous obtenez une belle œuvre lorsque vous terminez un motif.

Les fournitures de base dont vous aurez besoin sont du tissu, un cercle à broder, une aiguille et des fils. Je vous recommande d’acheter un kit pour débutants avec un modèle inclus.

Consultez ce tutoriel pour apprendre quelques techniques de broderie pour débutants :

Activités numériques

loisirs créatif numérique

Travailler avec de la peinture ou du fil n’est pas à la portée de tous. La bonne nouvelle est qu’il existe une vaste gamme de loisirs numériques créatifs prêts pour le 21e siècle.

Pourquoi ne pas aiguiser vos compétences ou apprendre quelque chose de nouveau avec ces activités numériques ?

Impression 3D

activité créative adulte - impression 3d

(Image: Zmorph)

L’imprimante 3D a été inventée dans les années 80, mais elle n’est devenue accessible que ces dernières années. Aujourd’hui, les imprimantes 3D sont beaucoup plus abordables, ce qui vous permet d’essayer cette activité intéressant.

L’achat d’une imprimante 3D implique un certain investissement initial, mais il s’agit d’une activité cool et unique. Vous pouvez créer vos propres modèles 3D à l’aide de Tinkercad, puis les imprimer.

Il y a une certaine courbe d’apprentissage, mais cela n’en fait qu’un défi supplémentaire. Cette activité pourrait également constituer une formidable activité complémentaire !

Consultez ma liste des meilleures imprimantes 3D abordables.

La peinture numérique

activité créative adulte - peinture numérique

(Image: Sorin Gheorghita)

Si vous voulez être créatif mais éviter tout encombrement, essayez la peinture numérique. Tout ce dont vous avez besoin est une tablette (consultez mes recommandations ici et ici).

Les 10 meilleures tablettes avec stylet

Les 10 meilleures tablettes graphiques pour les artistes et les graphistes

Ensuite, vous pouvez télécharger une application comme Photoshop et commencer à peindre. Il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez créer, avec toutes sortes d’outils numériques et de pinceaux au bout de vos doigts.

Le plus intéressant, c’est que ces outils sont portables et que vous pouvez faire de l’art où que vous soyez (sans tout le matériel encombrant). Vous pouvez peindre pour votre plaisir, partager votre travail en ligne ou même vendre des impressions d’art pour gagner de l’argent.

La photographie

loisir créatif - photorgaphie

(Image: Jamie Street)

Si vous avez toujours été habile avec un appareil photo, pourquoi ne pas vous plonger dans la photographie pendant votre temps libre ? C’est un moyen fantastique de capturer des souvenirs et de laisser libre cours à votre créativité.

Vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup d’argent dans des cours pour améliorer vos compétences en photographie. Avec quelques règles simples et beaucoup de pratique, vous deviendrez un expert pour prendre de superbes clichés.

La photographie est une excellente excuse pour sortir et explorer de nouvelles destinations, urbaines ou rurales. Mais vous commencerez aussi à remarquer des moments de beauté dans la vie de tous les jours.

Le meilleur appareil photo reflex & numérique pour débutant

Animation

loisir créatif - animation

(Image: Wahid Khene)

Prochainement …

Les loisirs de plein air et de jardinage

idée activité et loisirs adulte - plein air et jardinage

Beaucoup de gens se sont lancés dans le jardinage et la culture de plantes ces derniers temps. C’est une activité relaxante, pleine d’esprit et qui vous fait prendre l’air.

Voici quelques idées de loisirs de plein air et de jardinage, que vous ayez un jardin ou non.

La composition de fleurs

loisirs créatifs adultes - composition de fleurs

(Image: Micheile Henderson)

Un beau bouquet de fleurs peut égayer n’importe quel espace. Mais prendre le temps de disposer les fleurs avec soin est un plaisir en soi.

Et cet art est plus complexe qu’il n’y paraît. Vous pouvez jouer avec les variétés de fleurs, les couleurs, le feuillage et la taille pour obtenir le meilleur effet. Jetez un coup d’œil à ces conseils d’experts pour que vos compositions soient étonnantes !

Quel que soit votre âge, votre sexe ou autre, l’art floral est relaxant. De plus, vous pouvez profiter de vos fleurs pendant plusieurs jours.

Les terrariums

activité a faire a la maison facile - terrariums

(Image: Nielsen Ramon)

Si vous manquez d’espace dans votre jardin, un terrarium est une excellente alternative. Ces structures de verre sont des environnements autosuffisants qui nécessitent très peu de soins. Elles sont donc idéales si vous n’avez pas la main verte.

Un terrarium est un élément magnifique pour n’importe quelle pièce, balcon ou jardin. Tout ce dont vous avez besoin est un récipient en verre, de la terre ou du gravier et des plantes. Vous pouvez ajouter d’autres touches décoratives si vous le souhaitez, et un vaporisateur est très utile pour maintenir l’humidité.

Pour que vos plantes prospèrent, vous devez rechercher les conditions dont elles ont besoin. Vous trouverez ici quelques suggestions pour les meilleures plantes de terrarium.

Pressage de fleurs

activités manuelle - pressage de fleurs

(Image: Monica Dahiya)

Le pressage des fleurs est une activité qui remonte à l’époque victorienne, mais il fait un retour en force ! C’est un excellent moyen de préserver les fleurs pour des raisons sentimentales ou pour les utiliser comme matériel artistique.

Il existe plusieurs façons de presser les fleurs, de la méthode traditionnelle lente au raccourci au micro-ondes. Vous devez connaître un peu la science et savoir quelles sont les meilleures fleurs à presser. Vous pouvez aussi expérimenter et voir ce qui fonctionne pour vous !

Une fois que vous avez pressé vos fleurs, vous pouvez les utiliser dans toutes sortes de travaux manuels. Elles sont parfaites pour réaliser des cartes, des toiles, des œuvres d’art murales, etc.

Regardez cette vidéo pour plus d’inspiration et de conseils sur le pressage des fleurs :

Bonsai

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(Image: Mark Tegethoff)

Même si vous n’avez pas d’espace extérieur, vous pouvez inviter la nature à l’intérieur ! Un bonsaï est l’un des meilleurs moyens. Ces arbres miniatures ressemblent à des arbres ordinaires mais à une échelle minuscule. Ils sont beaux, purifient l’air et apportent la touche finale à votre pièce.

Mais s’occuper d’un bonsaï est un peu compliqué, c’est donc un loisir à part entière. Vous devrez apprendre à prendre soin de votre arbre, du rempotage à la taille et à l’entretien.

Si vous décidez de faire pousser un bonsaï à partir de rien, il vous faudra jusqu’à 5 ans avant de pouvoir commencer à le façonner. Des kits de bonsaï sont disponibles et contiennent tout ce dont vous avez besoin pour commencer. Mais vous pouvez aussi acheter des bonsaïs adultes si vous voulez vous lancer directement (ou un de chaque !).

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L’art topiaire

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(Image: Topiary JR Harris)

La topiaire est la pratique consistant à donner aux buissons des formes décoratives en les taillant. Il s’agit d’un loisir actif qui vous permet de sortir et d’être en contact avec la nature.

Vous aurez besoin de quelques outils, comme des cisailles, des sécateurs et un outil de taille. Si vous avez déjà un jardin avec quelques plantes à feuilles persistantes, vous pouvez commencer avec elles. Sinon, vous pouvez aussi vous rendre à la jardinerie.

Il y a beaucoup de possibilités de s’initier ou de se plonger dans l’art topiaire, avec de grands ou de petits projets. Cette activité vous occupera, car il s’agit d’un processus continu pour prendre soin de vos plantes. De plus, c’est très relaxant et gratifiant ! Vous trouverez ici d’autres conseils sur l’art topiaire pour les débutants.

Meilleures activités manuelles et loisir pour adulte

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La conclusion

Voilà donc le guide ultime des activités créatives que vous pouvez pratiquer à la maison ! Avec cette liste exhaustive, vous êtes sûr de trouver une idée (ou plusieurs) pour vous occuper et être productif.

Les activités offrent un exutoire créatif. Ils nous empêchent de consommer passivement et font fonctionner les synapses du cerveau. Faites votre choix et mettez-vous au défi d’essayer quelque chose de nouveau dans cette liste.

Ensuite, faites-moi part de votre décision dans les commentaires ci-dessous. Je suis curieux de savoir quels sont les passe-temps qui vous parlent le plus !

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Auteur

Je m’appelle Outmane, je suis graphiste et artiste.

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